recetas de desayuno

  1. Pudín saludable de semillas de chía (haga clic para ver la receta)
    • Las semillas de chía se consideran el principal nutriente de la dieta azteca durante siglos.
    • Son ricas en antioxidantes y ácidos grasos omega-3 que aportan:
      • a un estado de ánimo equilibrado
      • ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.