朝食スムージーレシピ

朝食のお供に😋🥤❣️
オプション 1 🧑‍🍳
材料 📝
イチゴ 4個 🍓
ブルーベリー 18 個 🫐
バナナ 1/4本 🍌
100 ml 水💧またはアーモンドミルク🥰を加える
蜂蜜を加えると風味が増します🍯
砂糖がたくさん入っています！

オプション 2 🧑‍🍳
材料 📝
キュウリ🥒
メロントロゾ 🍈
キウイ 🥝
水💧を加えるだけで完了です🤗

オプション 3 🧑‍🍳
材料 📝
レタス🥬
プランテン（バナナ）🍌
キュウリ🥒
水 100 ML 🧊

オプション 4 🧑‍🍳
材料 📝😘
ほうれん草🌿
プランテン（バナナ） 1本 🍌
イチゴ 4個 🍓
アーモンドミルク🫙