自然療法、健康、美容、免疫について学ぶ

🌸 最も基本的なスキンケアのルール 🌸

🌸 最も基本的なスキンケアのルール 🌸 効果的なスキンケアを行うには、以下のガイドラインに従ってください。 1️⃣ 清潔さは必須です: まず第一に、肌を清潔に保ちましょう。毎日、特に夜寝る前に時間をとって肌を洗浄しましょう。肌タイプに合った洗顔料を使い、顔、首、首周りを徹底的に洗って汚れ、化粧品、余分な油分を取り除くことを忘れないでください。こうすることで肌が呼吸しやすくなり、栄養分をよりよく吸収できるようになります。 2️⃣ 湿度が鍵です:肌を柔らかく、活力に満ちた状態に保つには、毎日肌に水分を補給することが大切です。洗顔後は、肌質に合った保湿剤を使用してください。特に、目元と唇は乾燥しやすく、シワができやすいので、保湿に気を付けてください。水分を十分に摂り、内側から潤いを与えることも忘れないでください。 3️⃣ 環境の影響から肌を守る:日光、汚染、露出などの環境の影響は肌に有害です。適切な SPF 指数の日焼け止めを毎日使用して肌を保護してください。家を出る 15 ～ 30 分前に必ず日焼け止めを塗り、2 時間ごとに塗り直すようにしてください。 4️⃣ 健康的な食事と生活:健康的な食事と健康的なライフスタイルは、健康な肌を保つための重要な要素です。野菜、果物、オメガ 3 や抗酸化物質が豊富な食品を積極的に摂取しましょう。糖分の多い食品やファーストフードを避け、タバコやアルコールの摂取を控えましょう。 5️⃣ 十分な睡眠をとることを忘れないでください:肌の休息と再生には、十分な質の睡眠が重要です。1 晩に 7 ～ 8 時間の睡眠をとり、新鮮で静かな環境を整えて、質の良い睡眠を確保してください。特に、シルクの枕で眠ると摩擦が減り、肌が柔らかく滑らかになります。上記の原則が、あなたの肌を効果的にケアするのに役立つことを願っています。日常生活に取り入れて、結果を私たちと共有してください。ご質問がある場合は、以下にコメントを残してください。私たちはあなたを助けようとします。健康で輝く肌をお祈りしています！✨ _____...

フコイダンの抗がん作用：生体内および試験管内研究のレビュー

フコイダンの抗がん作用：生体内および試験管内研究のレビュー 袁林、 星思斉、 劉恒建、 薛 奎金、 シャン・シュー、 ティアン・ズビン 著者情報記事の注記著作権とライセンス情報免責事項 関連データ データ利用可能性に関する声明 次の場所に移動します: 抽象的な フコイダンは褐藻類由来の多糖類の一種で、硫酸化フコース残基で構成されています。基礎研究において、抗炎症、抗癌、抗ウイルス、抗酸化、抗凝血、抗血栓、抗血管新生、抗ヘリコバクターピロリなど、多くの要素を含む幅広い生物学的活性が示されています。癌は、複数の原因による多因子疾患です。癌治療のための現在の化学療法薬のほとんどは、癌細胞の通常の調節解除メカニズムを排除すると予測されています。しかし、多くの健全な組織もこれらの化学的細胞毒性効果の影響を受けます。既存の研究では、フコイダンは細胞周期の停止、アポトーシスの誘導などを通じて抗癌作用を直接発揮し、またナチュラルキラー細胞、マクロファージなどを活性化することで間接的に癌細胞を殺すことができることが実証されています。フコイダンは、その高い生物活性、幅広い供給源、薬剤耐性に対する低い耐性、および副作用の低さから、新しい抗腫瘍薬として、または抗腫瘍薬と組み合わせた補助剤として使用されています。本論文では、フコイダンが腫瘍細胞を除去し、腫瘍の成長を遅らせ、in vitro、in vivo、および臨床試験で抗癌化学療法薬と相乗効果を発揮するメカニズムについてレビューします。 キーワード:フコイダン、生物活性、抗癌、アポトーシス、細胞周期停止、補助 次の場所に移動します: 背景 がんは多因子疾患であり、原因は多様です。主に後天的な遺伝子変化によって引き起こされ、腫瘍細胞が生存または増殖上の優位性を獲得します [ 1 ]。その発生は、感染、喫煙、職業上の曝露、環境汚染、不合理な食事、遺伝学などの要因と密接に関連している、複数の要因と段階を伴う複雑なプロセスです [ 2 – 4 ]。細胞分化および増殖異常、増殖制御の喪失、浸潤性および転移などの生物学的特徴があります [ 5...

慢性疲労症候群を緩和するスーパーフード

一方、 慢性疲労症候群(CFS)の主な兆候は、全般的な身体的および精神的疲労です。疲労の原因は多種多様です。頻繁に疲労を感じるからといって、必ずしも CFS にかかっているわけではありません。この症状は 6 か月以上継続し、記憶喪失、喉の痛み、頭痛、腫れや赤みのない筋肉/関節の痛みなどの他の症状を伴う必要があります。 CFS の原因はいくつか考えられますが、疲労の主な原因は栄養不足です。その他の原因としては、消化不良、食物アレルギー、肥満、睡眠障害、緊張、うつ病などが考えられます。喫煙、アルコール、薬物も一因となります。   主な兆候は、肉体的および精神的な疲労です。症状が重度になると、通常の日常活動に十分参加できなくなります。十分な休息をとっても、ほとんどの患者には効果がないようです。しかし、基本的な生活習慣の変更と、自然食品の栄養素が豊富な食事により、ほとんど誰でもこれらの症状を予防したり、改善したりすることができます。   新鮮な果物、野菜、全粒穀物を主とする、より健康的な食事に切り替えることができます。柑橘類、ベリー類、トマト、ジャガイモ、ブロッコリー、カリフラワー、芽キャベツ、赤ピーマン、緑ピーマン、キャベツ、ほうれん草には、健康な免疫システムを促進するビタミン C が豊富に含まれています。亜鉛も同様です。赤身の肉、強化シリアル、ピーナッツ、乳製品はすべて、亜鉛の優れた食品源です。   また、タンパク質については、オメガ 3 オイルを多く含む魚や赤身の鶏肉に注目してください。これらの魚や鶏肉には、赤血球の柔軟性と機能を適切に保って循環と酸素摂取を改善する必須脂肪酸 (EFA) が豊富に含まれています。体内で生成できないため、食事から EFA を摂取することが不可欠です。EFA 欠乏は、精神能力と免疫機能の低下につながります。   他にも、ストレスを減らし、十分な質の良い休息を取り、定期的に適度な運動をすることも役立ちます。純粋できれいな水をたくさん飲み、甘いもの、カフェイン、ソーダ、加工食品、塩辛い食べ物は避けてください。達成可能な目標を設定し、前向きに考えましょう。

当社の薬剤師の処方が最高であり、お客様の健康が最優先である理由

免疫力、記憶力、美容、全体的な健康の向上に役立つ天然成分を使用しています。 太古の昔から、生活のあらゆる側面において、人々は美容を高め、若々しい外見を維持し、免疫力を高め、そして一般的に健康と衛生を保つために、さまざまな源からの天然製品を使用してきました。これは、天然製品配合におけるその適用性と安全性により、天然製品から得られる抗酸化物質の健康効果に対する関心が高まったためです。 身体に天然の製品を摂取すると、見た目が良くなり始めるという大きな変化が確実に体験できます。肌がきれいになり、明るく見えるようになるかもしれませんし、髪や爪が長く強くなり始めるかもしれません。 以下は、免疫力、記憶力、美容、全体的な健康の向上に役立つとして何世紀にもわたって使用されてきた天然製品の例です。例には以下が含まれます。 フコイダン フコイダは褐藻から抽出され、抗老化、抗ウイルス、抗酸化作用があります。健康な免疫システムは、侵入するウイルスや細菌から身を守るのに役立つため、健康維持に不可欠です。 フコイダンのような天然の抗ウイルス療法は、体内のウイルスや感染症の発達と進行を阻害するという証拠があります。これは、ウイルスの侵入を防ぎ、細胞表面へのウイルスの付着をブロックすることによって起こります。 冬虫夏草 冬虫夏草は、免疫系内の特定の細胞や化学物質を刺激することで免疫力を高めます。また、がん細胞（肺がんや皮膚がん）に対する作用があり、腫瘍のサイズを縮小させる効果もあります。 冬虫夏草は、慢性気管支炎、呼吸器疾患、腎疾患、男性の性的問題、貧血、咳、不整脈、高コレステロール、肝疾患、めまい、衰弱、望ましくない体重減少の治療に使用されます。 舞茸 舞茸は、別名「ヘン・オブ・ザ・ウッズ」とも呼ばれる食用菌類で、中国原産ですが、北米や日本でも栽培されています。舞茸は強力な抗酸化物質で、免疫力と健康的な老化をサポートします。また、コレステロールと血糖値の調整にも役立ちます。また、アダプトゲンとして機能することでも知られており、身体の回復とバランスを整え、よりよい健康を促進する強力な成分が含まれています。 マイタケは栄養価が高く、機能性食品として効果的です。マイタケには、亜鉛、銅、ビタミン B、ミネラル、アミノ酸、リンが含まれています。マイタケには、トリテルペン、α-グルカンおよびβ-グルカン多糖類、その他さまざまな効能をもたらす生理活性化学物質も豊富に含まれています。 4 .ライオンズタケ ライオンズマンは、ライオンのたてがみに似た白いキノコの一種です。栄養価が高く、抗炎症作用や抗酸化作用など、さまざまな効能があります。研究によると、ライオンズマンのキノコは、 4番目に強力な抗酸化作用があります。免疫力を高め、不安、うつ病、認知症、パーキンソン病、アルツハイマー病などの病気と闘うのに役立ちます。 霊芝 霊芝は、免疫系と循環器系を強化したい方に最適な、暗い木のような外観のキノコです。霊芝は Ganoderma lucidum としても知られ、感染症や癌と闘う白血球に効力を発揮し、免疫機能を高めます。霊芝は、体がストレスに対処するのに役立つ化合物であるアダプトゲンです。 ビタミンD ビタミン D は、健康な骨と歯を維持するために重要です。免疫機能と炎症の調整に大きな役割を果たします。これにより、関節リウマチや糖尿病などの自己免疫疾患のリスクが軽減されます。ほとんどの人にとって、十分なビタミン D を摂取する最良の方法は、食べ物から十分に摂取できないため、サプリメントを摂取することです。

純粋な美しさのための薬剤師の処方強力なアンチエイジングサプリメント

ピュアビューティーサプリメント 以下は、主に皮膚、爪、関節に使用されるサプリメントに含まれる化合物に関する事実です。 ヒアルロン酸 ヒアルロン酸は、数多くの化粧品やスキンケアクリームの成分に含まれている物質です。また、多くの食品サプリメントの成分を見ても、この名前を見つけることができます。私たちにとって有益な化合物であることは明らかですが、それは何でしょうか？ヒアルロン酸は正確には何に使用され、不足してもなぜ心配する必要があるのでしょうか？ ヒアルロン酸の利点 ヒアルロン酸の主な機能は水分子を引き寄せて保持することであるため、表皮内のヒアルロン酸濃度が低すぎると、乾燥肌などの不快感や、シワや皮膚炎などの他の合併症の出現を引き起こす可能性があります。 海洋性コラーゲン マリンコラーゲン（またはフィッシュコラーゲン）は、しわ防止サプリメントや化粧品の有効成分として流行している海洋由来の成分です。 海洋性コラーゲンを含む製品は、主に肌の美しさと、特に関節の健康維持のために使用されます。 ビタミンD ビタミン D は皮膚で合成されるという事実、抗酸化特性、免疫システムの機能への関与などから、真皮の健康に密接に関係する成分となっています。体内のビタミン D レベルが適切であれば、皮膚の早期老化を防ぐのに役立ちます。さらに、さまざまな研究により、ビタミン D 欠乏と、ニキビ、酒さ、乾癬、皮膚炎などの自己免疫性皮膚疾患の発症との関連が確認されています。 MCTオイル（中鎖脂肪酸トリグリセリド） これは通常朝に摂取するサプリメントで、報告されている利点の中には、体重減少、認知能力の向上、エネルギーレベルの向上などがあり、つまり、精神的エースになることが約束されており、体重減少にも役立ちます。また、ケトジェニックダイエットを行っている人にとって良いサプリメントと考えられています。 NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド） ニコチンアミドモノヌクレオチド（NMN）は、マウスの幹細胞の老化の影響を逆転させる重要な要因として特定されている分子です。NMN分子は、ヒトの代謝と細胞エネルギーに関連するNAD+を増加させます。研究者は、マウスにNMNを補給することで、これらのマウスに見られる細胞老化の影響の一部を逆転できることを発見しました。6週間後、研究者は肝臓と筋肉組織の両方で血管数の増加とミトコンドリア機能の改善を確認し、筋肉量を再構築できる可能性があることを発見しました。NMNは認知機能を改善し、持久力を高めます。血管新生（新しい血管の成長）の治療に使用されます。 NAD+（ニコチンアミドアデニンジヌクレオチド） NAD またはニコチンアミドアデニンジヌクレオチドは、ナイアシン、ナイアシンアミド、またはニコチンアミド (可溶性形態) としても知られるビタミン B3 の誘導体です。NAD は 500...

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